Stage KINKO DO

Les 7 et 8 octobre 2017, les énergies internes étaient à l’honneur au sein du dojo club lors d’un stage de KINKÔ DÔ

Le KINKÔ DÔ « voie de l’équilibre », a été développé par Christian ARNAUD Expert en Arts Martiaux, chercheur dans l’Art de l’équilibre Corps – Cœur – Esprit.  Nourrir son Bien-être et l’estime de Soi  Renforcer son capital Santé  Développer sa maîtrise Martiale.

En respectant les Principes Universels des Arts Martiaux, nous avons à travers le Mouvement, la respiration (le souffle) et le lâcher prise développé la confiance et l’estime de Soi et renforcé notre énergie Corps, Cœur, Esprit.  Le KINKÔ DÔ n’est pas un Art Corporel ou Martial figé, absolu, ni même abouti.

C’est une proposition artistique, corporelle, mentale, humaniste et philosophique d’un homme passionné par ce chemin depuis près de 45 ans. Avec le désir de transmettre et de partager ce qu’il a croisé, ce qu’il a trouvé, ce qu’il a compris, ce qu’il a imaginé dans son cheminement.

 Simplement, UNE NOUVELLE PRATIQUE PROSPECTIVE SUR LE BIEN –ÊTRE ! 

Nous sommes ainsi passés du Goshin taïso (12 postures agissant sur la circulation du KI par les méridiens énergétiques, aux 8 pièces de Brocart (série d’exercice créés par un Général chinois au 12^e siècle pour améliorer la santé de ses troupes), à la méditation de pleine conscience, du baton de combat, aux 5 tibétains (une compilation de cinq exercices de yoga dont la pratique régulière soulagerait la tension musculaire et dissiperait le stress, elle améliorerait la respiration et la digestion, profiterait au système cardio-vasculaire et procurerait une détente et un bien-être profonds) dans une ambiance sereine et détendue.

La trentaine de participants de tous âges, toutes conditions physiques ont à l’unanimité adoré ce moment à reproduire.