Principe d’efficacité maximum

Objectif : Renforcer le corps.

Le rendre utile est en bonne santé. En construisant le caractère par une discipline mentale et morale.

Favoriser un développement plus harmonieux du corps :

L’entrainement développe l’observation par le ressenti

La prise d’initiative

La détermination

« Promène-toi par un seul chemin, que la victoire ne te rende pas bouffi d’orgueil, que l’échec ne te désarçonne pas, n’oublie pas d’être vigilant dans le calme et n’aie pas peur lorsque gronde la tempête ».

                                                                                                          Jigoro Kano